考托福带什么吃的

2025-01-14 15:33:46

在托福考试中，建议携带以下食物和饮料：高能量的食物巧克力：含有可可碱，能提供能量，但不要吃太多，以免嗓子难受。能量棒：易于携带和消化，能迅速补充能量。面包：简单的主食，能提供能量。蛋白质和脂肪鸡蛋：富含优质蛋白质，有助于保持饱腹感和大脑功能。香肠：含有蛋白质和脂肪，能提供持久的能量。维生素和矿物质坚