如何运动、怎么安排饮食？专家详解全年龄段科学减重法
肥胖已成为困扰许多人的问题，易肥胖人群从中老年扩展到了青少年。随着肥胖群体的扩大，越来越多的人开始关注肥胖带来的危害。肥胖症会对人体带来哪些影响？不同人群又该如何科学减重？肥胖症会导致什么后果？肥胖症，是一种由遗传因素、环境因素等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病。肥胖症会导致诸多疾病：阻塞性睡
肥胖
肥胖已成为困扰许多人的问题，易肥胖人群从中老年扩展到了青少年。随着肥胖群体的扩大，越来越多的人开始关注肥胖带来的危害。肥胖症会对人体带来哪些影响？不同人群又该如何科学减重？肥胖症会导致什么后果？肥胖症，是一种由遗传因素、环境因素等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病。肥胖症会导致诸多疾病：阻塞性睡
超重的计算方法主要依据体重指数（BMI）和实际体重与标准体重的对比。以下是几种常用的计算方法和标准：体重指数（BMI）法计算公式：BMI = 体重（kg） / 身高（m）^2超重标准：BMI ≥ 24 kg/m^2肥胖标准：BMI ≥ 28 kg/m^2实际体重与标准体重对比法男性标准体重计算公式：
