桑拿是什么
桑拿，也称芬兰浴，是一种在封闭房间内通过蒸汽对人体进行理疗的过程。它起源于芬兰，拥有超过2000年的历史。桑拿利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，从而增强血管弹性和预防血管硬化。桑拿通常在温度可以达到60℃以上的封闭房间内进行，有些人可能会选择温度更高的桑拿室，以达到更好的理疗效
血管
桑拿，也称芬兰浴，是一种在封闭房间内通过蒸汽对人体进行理疗的过程。它起源于芬兰，拥有超过2000年的历史。桑拿利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，从而增强血管弹性和预防血管硬化。桑拿通常在温度可以达到60℃以上的封闭房间内进行，有些人可能会选择温度更高的桑拿室，以达到更好的理疗效
经常有患者问，自己患有骨质疏松，医生建议服用钙片，但是又患有肾结石与血管钙化，补钙会不会造成肾结石和加重血管钙化？有肾结石的人还能补钙吗？很多人认为，肾结石就是因为尿液中的钙过多，所以补钙会增加结石风险。这个认知并不正确，在肾结石中，超过80%是草酸钙结石，10%是尿酸结石，小部分是其他成分的结石。
在中老年健康的严峻战场上，脑梗死，这个令人闻之色变、常被唤作 “脑中风” 的病症，宛如潜伏的凶猛 “杀手”，无情地威胁着人们的生命健康。每年，它冷酷地夺走无数宝贵的生命，让众多患者失去自理能力，家庭也因此被阴霾笼罩，陷入无尽的痛苦与挣扎之中。为了能更深入地了解这一可怕的疾病，撕开脑梗死那层令人恐惧的
