苏州社保转移的流程通常包括以下几个步骤：
有效身份证件（身份证、社保卡等）
原参保地的《基本养老保险参保缴费凭证》和《医疗保险参保凭证》
《苏州市区参保职工基本养老保险关系转移接续申请表》和《基本医疗保险关系转移接续申请表》
到原参保地的社保经办机构提出转移申请
填写相关申请表
原参保地社保机构审核材料，确认无误后，将联系新参保地的社保机构
新参保地的社保机构根据提供的信息办理转移手续
转移完成后，到新参保地的社保机构确认转移情况
请注意，以上流程可能因具体情况而有所不同，建议直接咨询苏州市的社保经办机构获取最准确的信息。
