选择自费养老保险的档次时，应根据个人的经济情况来决定。以下是几个参考建议：
社保平均工资的40%。这个档次适合经济条件较差的人群，虽然缴费金额较低，但退休后的养老金也较少。
社保平均工资的60%。这个档次适合大部分经济条件一般的人群，缴费金额适中，退休后能够获得相对稳定的养老金。
社保平均工资的80%。这个档次适合经济条件较好的人群，缴费金额较高，退休后能够获得更高的养老金。
社保平均工资的100%。这个档次适合经济条件非常好的人群，缴费金额最高，退休后能够获得最高的养老金。
建议
经济条件一般的人群：建议选择60%的档次，缴费金额适中，既能保证退休后的基本生活，又能避免过大的经济压力。
经济条件较好的人群：可以选择80%或100%的档次，虽然缴费金额较高，但退休后能够获得更高的养老金，提高生活质量。
经济条件较差的人群：建议选择40%的档次，虽然退休后的养老金较少，但缴费压力也最小。
其他注意事项
缴费时间：缴费时间越长，养老金的累计金额就越多，因此建议尽早开始缴费，并尽量延长缴费年限。
地区差异：不同地区的社保平均工资和缴费基数不同，选择档次时应结合当地的具体情况进行计算。
通过以上分析，可以根据个人的经济状况和退休后的需求，选择最合适的养老保险缴费档次。
