降低逾期次数需要采取一系列综合措施，以下是一些建议：
尽快还清所有逾期债务，避免继续产生新的逾期记录。
如果资金紧张，可以尝试分期还款或寻求亲朋好友的帮助。
根据个人收入和支出情况，制定详细的预算计划，确保每月有足够的资金用于还款。
将债务偿还列入预算计划，并严格按照计划执行。
通过按时支付信用卡账单、房屋贷款、车贷等，逐步建立良好的信用记录。
申请一张或几张小额信用卡，每月按时还款，不超支，逐步提高信用评分。
如果确实无法按时还款，主动与债权人沟通，寻求延期还款或分期还款的解决方案。
有些债权人可能同意还款日期或提供其他解决方案，以减少对信用评分的影响。
建立还款日历，确保按时偿还所有账单，包括水电费、手机费用等。
通过按时支付各种账单，展示自己的信用可靠性。
频繁申请新的信用卡或贷款产品可能会对信用评分产生不利影响，应谨慎申请。
增加收入来源，例如通过兼职、副业或出售闲置物品等方式。
削减开支，审查个人支出，找出可以削减的部分，将节省下来的资金用于还债。
如果感到困惑或无法独立解决问题，可以寻求专业的财务咨询和帮助。
多家非营利组织和咨询机构可以提供财务建议和协助。
