在厨房中，我们通常使用以下几种水：
这是最常见的厨房用水，它来自水厂，经过净化和消毒处理，符合饮用标准。在没有安装软水系统或过滤系统的家庭中，厨房水龙头和卫生间水龙头的水都是自来水。
开水是指经过煮沸的水，它接近人体温度，不会过度刺激胃肠黏膜，也不会导致大量出汗和机体脱水。在烹饪中，开水常用于煮饭、泡茶等。
纯净水通过多层过滤和净化处理去除了水中可能存在的一切物质，包括微量元素和矿物质。虽然纯净水在日常生活中很常见，但由于它缺少人体必需的矿物质，不建议长期饮用。
茶叶水是指用茶叶泡制的水，它含有茶叶中的营养元素，可以用来浇花，补充养分。
淘米水是洗过米的水，含有丰富的氮、磷、钾元素，适合用来养花，可以促进花草生长。
鱼内脏经过发酵后含有丰富的磷元素，可以用来促花促果，是一种有机肥料。
果皮也可以用来养花，通过发酵可以分解出营养元素。
这些饮品可以用来泡水喝，辅助减肥。
总结来说，厨房中常用的水包括自来水、开水、纯净水、茶叶水、淘米水、鱼内脏发酵水、果皮水以及其他一些特定用途的水（如陈皮水、柠檬水等）。每种水都有其特定的用途和好处，可以根据具体需求选择使用。
