英国留学生的饮食安排可以根据个人口味和生活方式进行调整，以下是一些基本的建议：
早餐
传统早餐：麦片粥、火腿蛋、涂奶油或橘子酱的面包。
现代选择：一碗玉米片加牛奶、优格加新鲜水果、土司涂果酱。
午餐
快捷选择：三明治、薯片、水果。
正式选择：烤马铃薯、冷肉和凉菜、炸鱼加土豆片。
下午茶
传统点心：三明治、司康饼、小蛋糕和水果。
饮品：红茶、咖啡、果汁。
晚餐
正餐：至少三道菜，常见主菜有烤炙肉类、牛排、火腿、鱼类等，通常搭配土豆泥和蔬菜沙拉。
夜宵
轻松选择：酸奶或冰淇淋。
注意事项
英国的饮食总体以清淡为主，不喜欢辛辣和油腻食品。
英国人重视早餐，通常较为丰盛。
午餐时间较短，因此下午茶成为补充能量的重要环节。
英国晚餐较为正式，是全天中最丰盛的一餐。
请根据个人喜好和实际情况调整饮食安排。
