要拉取个人社保清单，您可以按照以下步骤操作：
访问社会保险服务官方网站（例如：`https://si.12333.gov.cn/`）并注册个人账号（如果尚未注册）。
登录后，选择“个人社保参保证明查询打印”或类似选项。
输入参保地信息，点击查询，然后下载查询结果。
打开支付宝，进入“城市服务”应用。
选择“社保”选项中的“社保办理”功能。
根据提示进行操作，可能需要先进行授权确认。
选择“参保证明信息查询”，然后选择文件格式下载打印。
携带身份证和社保卡前往当地社保经办机构。
使用自助设备打印社保清单。
直接前往参保地的社保局人工窗口请求打印社保清单。
以上步骤可能因地区而异，请根据您所在地的具体情况进行操作。
